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吃什么食物对肝脏好?建议收藏!

发布时间: 2020-01-13 02:17:33来源:

肝是人体代谢的场所,是人体营养和能量来源基地,除了合成人体所需的物质,自身也需要消耗物质和能量。得了肝病后,会导致肝脏和人体正常细胞无法获取足够的物质和能量,免疫力降低,肝脏的代谢能力严重下降,无法大量分解合成某些物质。所以肝病患者必须要食物充足合理,才能更好的治愈。斯特海外医疗为大家说一下对肝脏好的食物吧。

咖啡

一般上班族会把咖啡作为提神的饮料,其实大家不知道,他还有一个作用,可以护肝,经常喝咖啡得肝癌率是从不喝咖啡人群的50%机率。

大蒜

属百合科植物,性辛、温,味辣。肝病病人宜熟用,含维生素A、维生素B1、维生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。

蘑菇

种类较多,现多为人工培植,包括菜磨、口蘑、香菇等,同为 类。性平、味甘,含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。实验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤作用,肝病病人宜常食用之。

西红柿

茄科植物,性平,味酸微甘,富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素。具有清热解毒、凉血平肝之功效,生熟食用均可。

鸭子

鸭子性寒,能够滋阴养颜,降肝火,所以对肝脏也有好处。

荠菜

为十字花科植物,性平、味甘,含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物试验表明可缩短凝血时间,具有止血功效,适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症。

另外,斯特海外医疗提醒您:平时吃饭尽量8分饱,如果肝脏不好的人,平常饮酒量不宜过大,会给肝脏增加负担,日常在酒足饭饱后,不要立即喝茶!特别是吃晕菜后,也不要立即喝茶!


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