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膝盖弯曲就很痛怎么回事?

发布时间: 2020-01-13 02:37:20来源:
文章导读

膝盖是连接我们身体大腿与小腿的重要关节,其中的结构是四条韧带和一个半月板。正常情况下我们的膝盖可以保证身体的很多动作都能做出来,而且在身体健康的前提下,膝盖并不会有什么不适感。那么为什么很多人膝盖一旦弯下腰之后就会有疼痛感呢?这就来给大家分析其中的原因。

膝盖弯曲就很痛怎么回事?

膝盖是连接身体的重要组成部分,膝盖疼痛的原因主要就出在韧带和半月板上。4条韧带中其中两条,是中侧突韧带和外侧突韧带,它们的作用就是固定膝盖轴的位置,另外2条分别在膝盖的前面和后面,也就是前十字韧带和后十字韧带。

如果我们有过剧烈运动,特别是长时间没有运动的人,突然参与大跨度的跑步或者球类运动,就有可能会导致十字韧带撕裂,这个在运动员当中很常见,韧带撕裂后,必须要通过手术的方式补救,并且需要修养2个月以上。

膝盖弯曲就很痛怎么回事?

如果没有参与过剧烈运动,膝盖突然感觉疼痛,很有可能是因为缺钙外加没有休息好,或者久站不动,导致膝盖承受重量太大,有可能会有轻微水肿。这个时候可以用热毛巾敷膝盖处,然后再用按摩油按摩,一般第二天就可以有效缓解。

如果没有任何征兆就出现了膝盖的疼痛感,无论是否影响走路,最好去医院找专业的医生咨询。膝盖处有骨头,如果是骨头上长了肿瘤,也会造成膝盖疼痛,这件事不是小事,不能粗心大意。

膝盖弯曲就很痛怎么回事?

如果是半月板出了问题,也有可能是滑膜炎之类的问题,这些都是因为膝盖剧烈磨损造成的,爬山、爬楼梯都有可能造成这样的情况。平时膝盖处不要受凉,不要穿鞋跟过高的鞋子,不要爬楼。如果可以,膝盖带上护具,尽量减少磨损。

如果是老年人出现了膝盖疼痛,多半是缺钙引起的,需要补钙,补钙的方式很多,喝牛奶可以(但是吸收并不会太好),直接吃钙片之类的也可以。并且最好不要上下爬楼梯,会很伤膝盖,安装一个自动上下楼梯座椅是不错的选择。


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